A traumák és a hozzájuk kapcsolódó érzelmek rendkívül nehéz terhet rónak az emberekre. Gyakran előfordul, hogy az ilyen mély sebekkel rendelkező embereknek nehéz megosztaniuk érzéseiket, félelmeiket, és elrejtik a fájdalmukat. A meseterápia azonban egy olyan módszer, amely segíthet ezen a nehéz úton, és támogatást nyújthat a traumák feldolgozásában és a gyógyulásban.
A mesék közvetetten, metaforák és szimbólumok segítségével képesek megfogalmazni a traumát és annak érzelmileg túlterhelő hatásait. Így a mesehallgatóknak lehetőségük nyílik arra, hogy szembenézzenek a fájdalmas eseményekkel anélkül, hogy túlterhelnék őket. A meseterápia ebben a tekintetben biztonságos közeget teremt, amelyben a trauma áldozatai fokozatosan feldolgozhatják a nehéz élményeket.
A mesehallgatás során a résztvevők azonosulhatnak a mesehősökkel, akik gyakran szembenéznek és legyőzik a nehézségeket. Ez az azonosulás segíthet abban, hogy a traumával élő személyek erőt merítsenek, és új megoldási stratégiákat találjanak saját nehézségeik kezelésére. A mesehősök által megélt nehézségek és a velük való azonosulás ugyanis segíthetnek a trauma áldozatainak abban, hogy új perspektívából lássák a saját helyzetüket, és reményt találjanak a gyógyulásban.
A meseterápia tehát egy olyan módszer, amely segíthet a traumák feldolgozásában és a gyógyulásban. A mesehallgatás során felmerülő érzések és gondolatok megbeszélése a terapeutával pedig segíthet a traumával élő személyeknek abban, hogy jobban megértsék a traumáikat, és megtalálják a legmegfelelőbb módját annak, hogy szembenézzenek velük és feldolgozzák őket. A meseterápia tehát nem csupán egy módszer, hanem egy út is a traumák feldolgozása és a gyógyulás felé.
Továbbá, a meseterápia használata nem csak az egyéni traumák feldolgozását segíti, de csoportos környezetben is hatékonyan alkalmazható. Ilyen esetekben, a csoportban résztvevők egymás történeteiből is tanulhatnak, megosztva és megértve a másik fájdalmát, és megtalálva a saját gyógyulásuk útját a másik történetén keresztül. A csoportdinamika és a közös élmény erőteljes eszköz lehet a gyógyulási folyamatban.
Azonban, bár a meseterápia nagyban segíthet a traumafeldolgozásban, fontos megjegyezni, hogy nem helyettesíti a szakember által irányított traumaterápiát. A meseterápia inkább kiegészítő terápiás eszközként szolgálhat, amely a hagyományos terápiás módszerek mellett segítheti az érintetteket a traumáik megértésében és feldolgozásában.
Végül, a meseterápia segíthet a gyógyulás útján abban is, hogy a résztvevők megtalálják saját belső erőforrásaikat és képességeiket. A mesehősök gyakran szembesülnek a legnagyobb nehézségekkel, mégis képesek legyőzni őket – emlékeztetve minket arra, hogy mi is képesek vagyunk a gyógyulásra, akármilyen nehéz is a helyzet. Az általuk mutatott bátorság és kitartás példaként szolgálhat a traumával élők számára, és segíthet abban, hogy újra megtalálják a reményt, és higgyenek a saját gyógyulásukban.
A meseterápia tehát egy értékes eszköz lehet a traumák feldolgozásában és a gyógyulás elősegítésében, legyen szó egyéni vagy csoportos környezetről. Az a képessége, hogy segít a fájdalom megértésében és feldolgozásában, valamint hogy erőt és reményt ad a gyógyulás útján, teszi a meseterápiát olyan hatalmas erőforrássá mind a terapeuták, mind pedig a traumával élők számára.
